仕事で夜が遅い1人暮らし、結婚して家庭を作ったが旦那さん、奥さんは忙しい、上京したので地元の友人がいない、家族と死別してしまった。いろんな理由で話し相手がいない状況は作られます。上部だけの話ではなく、親身な話がしたいのです。学校、職場、家庭で孤独を感じるとき、それを深く掘り下げて何を考えたのか、どう感じたのか言葉にしてみてください。メモで構いません。メモを沢山書き連ねていくうちに自分の感情が本当はどこにあるかが見えてきます。そのメモを全肯定してみましょう。人間関係に期待しすぎていて報われないと感じていませんか？自分はこんなに頑張っているのに周りは分かってくれない。どれだけ尽くせばいいの？と絶望していませんか？

深夜の自殺

本当に命を断ってしまう人は人知れずひっそりと行動してしまいます。周りにはいつも通りの笑顔で接しながら胸には重たい鉛を抱えて。コロナで人との繋がりが試される昨今。気持ちの悪さが背骨をよじ登って血を逆流するかのように押し寄せてきて。消えてしまいたい思いは根が深く少しくらい話しただけではどうにもなりません。自殺は駄目。どうして？貴方がいなくなることで悲しむ人がいるから。本当に？自問自答しながらそれでも心臓は動いている。欲しくもない新しい朝が来て命を与えられ、今日をまた、苦しむのです。

 夫婦関係に外からは見えないモヤモヤを抱えている人はかなり多くいます。日本の離婚率の高さから想像できます。会話がない、スキンシップが一切ない、子育て方針の食い違い、義両親とうまく行かない、お金の使い方が荒い等挙げればキリがありません。夫婦と言えどもしょせん他人。結婚した理由を思い出してはみるものの、もはや情の欠片さえ残っておらず我慢する日々を送るしかないのは辛くありませんか？経済的理由や子どものために離婚はしないけれど、人生100年を添い遂げるのは苦行です。夫婦関係が破綻している方は、不貞にならず、しかし自由に夫や妻への不満を発散できる場所を探してみてください。

持病がある方

 ダウン症の青年に、声をかけ続け、挨拶をし続けたおばさんがいます。その方は元デパートの店員で、現在は社会福祉法人で働いています。ダウン症の青年は、誰の言う事も聞かず、施設で暮らしていました。喋ることもなくお風呂にもはいらないので皆が遠巻きにしていました。しかし、おばさんの善意が通じる瞬間がやってきます。どのスタッフの話も聞かなかった彼が、おばさんの声かけに反応し、自分からお風呂に入るという出来事がありました。みな、驚いて目をまるくしていました。どうして？と不思議がられるなか、おばさんは、ただただ挨拶をし続けたんだよと語っていました。人間のコミュニケーションとはとても、不思議で時に感動的です。

友達がいない人

 友達がいない人はいざという時に不利です。地震雷火事やとても、困った時に心よく助けてくれる人、身近におられますか？声を聞きたい時に何気ないことを話せる人、おられますか？友情というのは最初こちらからのGIVEが多くても、気づけばいつの間にかささやかなTAKEもあるものです。受けとる価値は、心身の平穏であったり満足であったりと形のないものが増えていきます。1人で膝を抱えていると孤独になります。人間は社会的な生き物です。明日から少し1人旅、してみませんか？街へ出て、行動しましょう。

学校生活

 学校生活が楽しくないというのはちょっと問題です。友達に心許せない？悪口で盛り上がるグループがいる？スクールカーストが気になって仕方ない？最近では、不登校でも良いよ、無理して行くことないよ、という風潮が高まっています。友達に無理して合わせるのが辛かったり、勉強について行けなかったり、そもそも集団生活というものが嫌いだったり。合わないなら、嫌と言えば良いんです。ですが、それなりにマイナスな面も受け入れなくてはいけません。進学はどうするか、就職するのか？学校にいかないと、その分大人の決定を早く迫られますよね。何が苦痛なのか。どうして行きたくないのか。整理して、将来のことはきちんと決定してください。

何を言われても、私は私。このままでいい。

そんなポジティブな心をいつも持って居られるわけではありません。誰しも傷つくこと、不愉快なこと、おこります。だけどそんな時にどう対応するかで未来の自分が変わること、ありませんか？

同居している姑とぶつかってしまう。結婚したいのに彼氏すらいない。職場かうまく回らない。学校生活が苦痛で仕方ない。小さな悩みでも大きな悩みでも、翌朝にもちこすとモヤモヤします。モヤモヤはいずれ溜まって爆発してしまいます。言葉にすることで、解決できることはあります！

人には言えない秘密の恋愛

なかなか表だって口にできない恋愛事情ありますよね。社内恋愛彼氏がいない悩み不遇の恋など。恋愛成就のためにいまできるのは誰かに相談する事です。